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Nutrition

Programme nutrition adapté à tes besoins journaliers

but




Mes services personnalisés

Mon but est de t’accompagner dans la réalisation de tes objectifs physiques et de développer ta confiance en toi, à la fois mentalement et physiquement.

J’accompagne les personnes débutantes et avancées que ce soit pour une perte de poids, une prise de masse ou pour optimiser vos performances à l’entrainement.

Mon but est de vous aider à trouver un bon compromis entre un équilibre alimentaire et un style de vie durable sur long terme en évitant les frustrations au quotidien avec des plans alimentaires adaptés à vos besoins énergétiques journaliers. 

Tu bénéficieras pour ça : 

  • De conseils sur le choix des aliments à privilégier sous forme de liste pour ne jamais t’ennuyer et savourer chacun de tes plats
  • Des plans d’entrainements personnalisés selon tes capacités physiques
  • Un suivi hebdomadaire ré-ajusté en fonction de tes résultats et de ton évolution

Si tu es motivé (e) et que tu ne sais pas par ou commencer, tu es au bon endroit.

 

soutien

discipline

rigueur

mon parcours

Passionnée de sciences de la santé et du sport, je tiens à transmettre mes connaissances pour que tu puisses atteindre tes objectifs.

Mes valeurs

Mon but est ta réussite

Je suis là pour te soutenir en cas de doutes, de peurs, pour gérer le côté psychologique et mental. 

Réactive
100%
A l'écoute
100%
Passionnée
100%
Disponible
100%

" If you want it, work for it "

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